两个小时的四肢强化训练，到最后几分钟的时候，凌翊的肉身已经到了极限，只能靠意志来支撑了。

    等凌翊甩完最后一次战绳后，Lisa便将一袋新的营养液递给凌翊。

    “补充一下，休息十分钟，然后我们进行今天最后一个项目的训练。”

    “最后一个项目？”凌翊一边喝着营养液，一边吃惊的问道。

    “嗯，现在已经晚上11点了，最后一个项目练到12点整，我找按摩师给你放松一下肌肉，你就在客房里睡吧。等明天早上八点，我会准时在水下跑步机那里等你。”

    “最后一个项目只练一个小时吗？还有按摩师按摩？这么好？”凌翊简直不敢相信。

    “哼，最后一个项目练久了，我怕你受不了。”