随后，项南就将坐式八段锦传给了凌翔茜。

  这是一套源于古代的养生功法，集医疗、保健、运动于一身，简单易学，功效显著。可以调理阴阳、疏通经络、凝神定气、益寿延年。

  “好复杂呀。”凌翔茜照着学了一会儿，还是不能够完全掌握。

  “别急，这套八段锦以后慢慢学。”项南见状，摆手笑道，“我还有更简便的办法。这样，如果你感到紧张的话，就按住这个穴位……”

  他一边说着，一边将凌翔茜的手抓了过来，“这个穴位叫做劳宫穴，有安神润燥之功效。摁一会儿就管事，不信你试一试。”

  凌翔茜将信将疑的试了一下，果然发现摁了一会儿之后，心情似乎没有那么烦躁了。

  “好像真的有效哎~”她惊奇的道，“天阔，你怎么知道的呀？”

  “我也是看书知道的。”项南笑道，“还有这坐式八段锦，以后你也可以常练习。尤其睡觉之前，练上一遍，保