自从小亚罗向黑猫请教锻炼方法后，黑猫珍玛对他的态度也转变了很多。

  除了上午的锻炼外，她还要求小亚罗好好学习文字，并且特意将下午的时间留下来，专门为其教导文字，同时也是让小亚罗的身体更好的休息。

  小亚罗上午锻炼，下午学字，晚上的时候就到旁边的训练场上逛一逛，充实的日子让时间流逝得很快。

  转眼间，五个月过去了。

  天气逐渐转凉，树叶开始枯萎，丰收的喜悦却让小镇中的气氛越加火热，小亚罗的收获也是巨大。

  他已经熟悉了‘骑士呼吸法’的呼吸方式，能够在锻炼的时候进行使用，这对他的锻炼起了很大的帮助。

  同时还摸清了附加耐力的起效规律。

  首先，附加的耐力，是不能直接作为自身耐力使用的。

  如果将自身的耐力比作五百毫升的水杯，将锻炼时候的体力流逝，看作每秒倒出一